接地氣：大地是最好的醫生，修復體內抗氧化系統，對抗自由基挑選好書，是一件百年大事啊
像是我本身，一直不習慣用電子書，因為我還是很習慣把書拿在手上的感覺
因此我一年大概會買個20-30本不等的書籍
有興趣的書就會買來閱讀，今天跟大家介紹的這一本
就是我蠻推薦的一本好書，他的內容其實非常適合所有人閱讀
你相不相部，買書也買安全牌的書籍，才可以吸收知識啊
這本書我讀完後，我可以了解作者的用心，雖然不是神作
但是淺顯易懂的內容，一般人也可以很快吸收真的很推薦
隨時時代一直變化，新的作家會一直推陳出新，但是一本好書放在架上，也是頗有氣質的喔
所以我個人對接地氣：大地是最好的醫生，修復體內抗氧化系統，對抗自由基的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
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描述
《接地氣：大地是最好的醫生，修復體內抗氧化系統，對抗自由基》Earthing:The Most Important Health Discovery Ever!
★15年科學實證研究：大地是最佳天然抗氧化劑！消炎、防癌又抗老！
★榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」（Nautilus Book Awards）
你已經跟大地「絕緣」多久了？
自從人類穿上膠底鞋，住進樓房，我們就與自然電位脫鉤，變成了自由基的製造者。
現代人80%的疾病來自發炎，元兇正是體內過多的自由基擾亂人體正常的電生化反應，
接地氣可以讓身體裡的電位平衡與大地一致，處在最良好的自然療癒機制中。
◎陳俊旭（美國自然醫學博士）、趙哲暘（O2氧樂多牙醫診所院長）、藍米克（新圓山診所總經理）──強力推薦
帶電的地球，帶電的你
為什麼赤腳走進沙灘，腳下會傳來隱約的刺激或是微弱的暖流？為什麼到戶外踏青之後，總是會感到煥然一新、活力充沛？這是因為我們活在一個帶電的星球上，過著帶電的生活──心臟、大腦、肌肉、神經系統、免疫系統都是動態的電流迴路，「接地氣」（Earthing），就是讓地表的微弱電流與人體的生理電流交會，讓人體恢復電平衡，回到最自然的帶電狀態，真正過著不生病的生活。
80%的疾病都跟慢性發炎有關，體內電位失衡是主因
身體的發炎、疾病、疼痛，都是電子不足的徵兆。接地氣，能讓身體迅速從大自然中吸收電子，釋出體內多餘的電荷，讓體內電場重新回復平衡，排造成慢性發炎、癌症與多種疾病的自由基。大地正是強效的抗氧化劑，更是治療萬病的療癒之源！
★15年科學實證研究：大地是最佳天然抗氧化劑！消炎、防癌又抗老！
★榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」（Nautilus Book Awards）
你已經跟大地「絕緣」多久了？
自從人類穿上膠底鞋，住進樓房，我們就與自然電位脫鉤，變成了自由基的製造者。
現代人80%的疾病來自發炎，元兇正是體內過多的自由基擾亂人體正常的電生化反應，
接地氣可以讓身體裡的電位平衡與大地一致，處在最良好的自然療癒機制中。
◎陳俊旭（美國自然醫學博士）、趙哲暘（O2氧樂多牙醫診所院長）、藍米克（新圓山診所總經理）──強力推薦
帶電的地球，帶電的你
為什麼赤腳走進沙灘，腳下會傳來隱約的刺激或是微弱的暖流？為什麼到戶外踏青之後，總是會感到煥然一新、活力充沛？這是因為我們活在一個帶電的星球上，過著帶電的生活──心臟、大腦、肌肉、神經系統、免疫系統都是動態的電流迴路，「接地氣」（Earthing），就是讓地表的微弱電流與人體的生理電流交會，讓人體恢復電平衡，回到最自然的帶電狀態，真正過著不生病的生活。
80%的疾病都跟慢性發炎有關，體內電位失衡是主因
身體的發炎、疾病、疼痛，都是電子不足的徵兆。接地氣，能讓身體迅速從大自然中吸收電子，釋出體內多餘的電荷，讓體內電場重新回復平衡，排除造成慢性發炎、癌症與多種疾病的自由基。大地正是強效的抗氧化劑，更是治療萬病的療癒之源！
接地氣，不生病
在現代文明生活中，我們腳踩舒適的絕緣膠底鞋，睡在高出地面的柔軟床鋪上，卻遠離了天然的療癒之源，讓身體的發炎反應漸漸演變成慢性發炎，引發萬病，甚至癌症與腫瘤。其實，赤腳踩在天然的地面上，或是透過插座或戶外接地棒連接接地床墊或地墊，就能輕易遠離大小疾病，防癌抗老。
大地是最原始、最終極的綠色能源，接地能為人體帶來許多好處，包括：
˙迅速減輕發炎症狀
˙快速緩解或消除慢性疼痛
˙增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養
˙減輕壓力
˙提高活力
˙改善睡眠品質
˙加速傷後與術後痊癒
接地氣，怎麼做？
無論白天晚上，不管室內戶外，大地的電能隨時等候你取用，只要脫下鞋襪：
˙打赤腳，踩在泥土地上、紅磚地、水泥地（柏油路面除外）都可以，在沙灘等濕泥地的效果最好。
˙直接坐在地上（或椅子上），把雙腳好好擺在地上（泥土地、紅磚地、水泥地），讓光腳直接接觸大地。
˙身上任何部位（如手掌、手臂、腿部等）接觸到地面，也能接收到來自腳下大地的能量。
˙使用各種室內接地設備（接地床單、接地床墊、接地墊、接地鞋），讓你身處室內或無法在外打赤腳時，也能接收到地球的能量。
˙若想提升接地效率，可將土壤或草地噴濕，提高導電性；接著將腳放在地面上，在原地坐三十到四十分鐘；每天最好接地二至三次。
˙甚至用指尖緊捏著新鮮的樹葉、觸摸植物的綠色莖幹，也都有接地效果。
與大地連線，隨時隨地與療癒之源保持連結
本書提出完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅來自全球的見證故事，讓讀者一窺這股來自大地的神奇療癒力量。如果可以，請在閱讀本書時，光腳坐在直接觸及大地的地方，便能在閱讀同時親身體驗書中的發現與經驗分享。當身體注滿大地的自然療癒力時，你會感到體內發生了正向的變化，你將看到全球各地的人因為連上這股不可思議的療癒之源，獲得了驚人的療效：
◎在2003到2005年，以及2007年間的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後接地，選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後恢復速度驚人，受傷後的復原速度也快多了。
◎按摩治療師凱倫患有嚴重失眠22年，每晚大概只能睡2到3小時。她的右邊髖部有嚴重的關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹，限制了行動，體重一度重達110公斤。從2011年5月到2013年10月，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，還減了18公斤。
◎鷹巢汽車旅館（Eagle's Nest Motel）經營者珍妮絲與史恩，在旅館外立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」他們說客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是：「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」
◎阿拉斯加一名病患，二十五年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後，竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地之後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，現在他已經可以出門騎腳踏車了。
◎有個印地安小女孩得了猩紅熱，病情非常危急。她的爺爺在地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒，但過了幾天後，病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
◎有位老奶奶已經將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡床，每次孫兒買床送給她時，她總是轉手就送給別人......
在現代文明生活中，我們腳踩舒適的絕緣膠底鞋，睡在高出地面的柔軟床鋪上，卻遠離了天然的療癒之源，讓身體的發炎反應漸漸演變成慢性發炎，引發萬病，甚至癌症與腫瘤。其實，赤腳踩在天然的地面上，或是透過插座或戶外接地棒連接接地床墊或地墊，就能輕易遠離大小疾病，防癌抗老。
大地是最原始、最終極的綠色能源，接地能為人體帶來許多好處，包括：<
一年四季享受接地的好處
◎陳俊旭（美國自然醫學博士）
很榮幸能推薦好書《接地氣》，我以前就知道接地氣的好處，但看到書中有這麼多客觀的實驗與真人案例，更加深我對這偉大發現的信心與認識。炎熱的夏天打赤腳，的確很舒服，不過，在寒冷的冬天，赤腳接地對於寒性體質者的末梢循環，可能會有不良影響。我的建議是，室內裝潢時在地磚下面鋪設地熱系統，或是簡單地使用接地墊、接地鞋、接地床單等接地設備，就能一年四季都享受接地的好處，不受氣溫的影響。
接地氣，簡單又有效的日常保健法
◎趙哲暘（O2氧樂多牙醫診所院長）
老祖宗說：沒鞋的不怕穿鞋的，其實就是古老的接地概念。窮人沒有錢買鞋，身體容易健康，富人用鞋子保護腳底，反而失去了自然接地排除靜電的能力，身體當然不若光腳的窮人健康。現代人不僅穿鞋與大地隔絕，甚至變成每天窩在家裡或是辦公室的宅男宅女，與大地更加絕緣，特別是住在高樓大廈，甚至豪宅的人們，好比住在與大地相隔絕的牢籠裡，加上有大量電磁波的3C設備及省電燈泡強化共振身體的正電荷，想要獲得身體的健康，等於是緣木求魚，只好用高昂的代價購買營養品與可能有臭氧傷害的負離子產品，甚至高價購買增加身體正電位的電位儀或是雷射洗血，就只是想要減少各種疾病的傷害。不用說，大部分的健康產品往往都只有一時的療效，不容易真正幫病人找回真正的健康。
其實人好比一部精密的電腦，隨時隨地運作著，身體有足夠的氧氣與養分時，便可以輕易執行維持生命的各種生理功能；身體缺氧或特殊營養素的時候，依舊可以靠著無氧呼吸等方式提供較低的能量。只是正常運作下的身體尚且會因為自由基的傷害而老化，若身體有慢性疾病或是容易鼻塞打鼾的病人，氧氣與營養素的供需異常，過多的酸產生，身體裡面等於有一座大量含正電的高壓電塔在產生傷害。而現代人的工作壓力與生活方式，不自覺讓身體喪失了自然排放正電的能力，自然增加了產生各種疾病的機會。進了醫院靠提高正電位的針劑或藥物就想要回復健康，身體是好了，但是疾病勢必不斷復發，關鍵可能就是沒有適當的排除身體過多的正電荷，讓身體受到更多的傷害。
我個人在研究與改善病人電位異常的經驗中，除了透過呼吸訓練外，與大自然接觸，讓身體自然的排放靜電，常常是最有效直接的方法，臨床上也確實有助於像是牙周疾病等慢性疾病的改善。所以我常常跟病人說，要改善身體的疾病，陽光、空氣、水與細嚼慢嚥是最簡單的方法，陽光與氧氣可以讓身體獲得更多的負電荷，而巨大負電荷的海洋與大地則是提供身體排放靜電的源頭。本書就是用各種科學的研究與大量的使用者經驗，告訴讀者接地後排放身體靜電的好處，小則改善睡眠品質，大則改善難以治療的重大疾病。方法簡單，花費少且確實可行，很推薦給真正在意自己的健康、真正想獲得健康的朋友一讀。
作者介紹
克林特．歐伯（Clinton Ober）
美國有線電視業者先驅，在事業達到頂峰時卻身染重病，在鬼門關前走過一遭；之後捐出所有財產，走上靈性追尋的道路。他在一個偶然的機會下發現接地能減輕疼痛與發炎反應，並從過往「埋接地棒」的工作經驗中，確立接地與地表電流的研究方向。自1999年以來，他持續募集志願者，並積極與科學界、醫學界人士合作研究，為「接地氣」奠定了扎實的科學理論基礎。經過15年的實證研究，終於將這「史上最偉大的保健研究」呈現在讀者眼前。
史帝夫．辛納屈醫師（Stephen T. Sinatra）
合格心臟科醫師、認證生物能量心理治療師，擁有40年治癒、預防心臟病的臨床經驗；持有老化預防醫學與營養學執照。辛納屈醫師的行醫重點為：整合一般心臟病療法與營養、抗老化、心理等輔助療法，以對抗導致心臟病與中風的發炎與斑塊。
辛納屈醫師為美國心臟病學會會員、康乃爾醫學大學助理臨床教授、前曼徹斯特紀念醫院康乃迪克院區主治醫師，同時也是多產作家，著有：《膽固醇大迷思》（The Great Cholesterol Myth, Fair Winds Press, 2012）、《辛納屈醫師的解決之道：代謝心臟病學》（The Sinatra Solution: Metabolic Cardiology, Basic Health Publications, 3rd ed., 2011）、《馬上治好心臟病》（Reverse Heart Disease Now, Wiley, 2008）、《八週揮別高血壓》（Lower Your Blood Pressure in Eight Weeks, Ballantine Books, 2003）、《女性安心常識》（Heart Sense for Women）、《令人心碎的心臟病》（Heartbreak & Heart Disease, Keats, 1999）等。辛納屈醫師亦為著名整合心臟病學網站www.heartmdinstitute.com站長。
馬丁．祖克（Martin Zucker）
寫作超過35年的多產作家，領域遍及自然醫學、體適能、替代醫學等。著有：《健康動起來》（Move Yourself）、《現在擺脫心臟病》（Reverse Heart Disease Now, both from John Wiley & Sons, 2008）、《女性的天然荷爾蒙平衡》（Natural Hormone Balance for Women, Pocket Books, 2002）、《MSM的奇蹟》（The Miracle of MSM, Berkley Trade, 1999）、《預防關節炎》（Preventing Arthritis, Berkley Trade, 2002）、《素食者的天然貓狗療法指南》（The Veterinarians’ Guide to Natural Remedies for Dogs/ Cats, Three Rivers Press, 2000）等。祖克針對多種健康議題寫過數百篇雜誌專文，散見於《史密森尼》（Smithsonian）、《讀者文摘》、《洛杉磯時報》、《大廚雜誌》（Cook’s Magazine）、《素食者時報》（Vegetarian Times）、《肌肉與體適能》（Muscle & Fitness）、《男性體適能》（Men’s Fitness）、《國家詢問報》等雜誌。祖克曾任美聯社歐洲與中東外派記者。
譯者介紹
王亦穹
師大翻譯研究所畢業，專業譯者，譯作包括：《天生就會跑》《完全政變手冊》《天虹戰隊小學》《可汗學院的教育奇蹟》《浪人47》等。
接地氣：大地是最好的醫生，修復體內抗氧化系統，對抗自由基－目錄導覽說明
【彩圖】接地前後的身體變化
【推薦序1】懂得接地，才不會在身體裡建一座高壓電塔 趙哲暘
【推薦序2】一年四季享受接地的好處 陳俊旭
【前言】你腳下的大地，蘊藏著無窮的療癒能量
第一部
我們為什麼越來越不健康？──找回健康的失落環節
第1章大地神奇的療癒力
˙什麼是接地？有何效果？
【box】有史以來最重要的保健發現！
第2章帶電的你，帶電的地球
˙地球，我們的電流母體
˙人人都是一顆能導電、充電的蓄電池
˙過去的連結
˙連接大地與療癒力量
【box】你身體需要的一種新維他命：維他命G
第3章 我們都有絕緣症候群
˙小心慢性發炎正在你的體內鬼祟行動
˙失落的珍貴環節
˙一個絕緣實驗，令人驚訝的發現
˙腳下危機，你的疾病由此累積
【box】鞋子是世上最兇險的發明／史上最大的醫療實驗？／鞋子與糖尿病有關？
˙有關床的二三事
˙人類是像天線般存在的生物
第二部
接地救了我的命
第4章走過鬼門關重獲新生，探索絕緣與健康的關係
˙如果人生重來一次，我要這麼活
【box】什麼是靜電放電？
˙新旅程的起點，探索絕緣與健康的相關性
˙好神奇，只要接地就能治失眠、關節炎......
第5章意外發現一切都是電惹的禍
˙科學門外漢，意外踏入電醫學的世界
˙滾動科學這顆大鐵球，我們辦到了
˙接地，神奇的止痛貼片
˙接地能平衡壓力荷爾蒙
˙接地與睡眠
˙琳瑯滿目的接地產品
第6章發炎、接地、抗氧化：全新的地球身心科學，醫界的新希望
˙新療法，醫界的新希望
˙地球身心醫學，人體保健新領域？
˙接地睡眠與釣魚
第三部
接地的醫學原理與實證
第7章接地氣，消除自由基：大地是最佳的天然抗氧化劑
【box】什麼是發炎？
˙慢性發炎，其實就是體內的電子不足
˙慢性發炎是萬病之源
˙接地登場，重拾失落的環節
【box】麥可．喬丹與生命矩陣
第8章 接地氣，讓你活得更久更健康
˙接地的基礎理論
˙接地大勝電磁場
【box】接地的保護傘作用
˙接地會在人體引發獨特的電流反應
˙接地會「活化」身體的主要經絡
˙接地增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率
˙促進創傷癒合的強效療法：減輕發炎，加速恢復
˙接地降低代謝症候群風險？
【box】接地也能減肥？
˙接地對生理的強烈影響
˙關於接地效果的各項假設
˙接地與基因
第四部
接地氣，怎麼做？
第9章接地自己來，動手篇
˙爭取打赤腳的機會
˙除了打赤腳，接地氣還可以這樣做
【box】抱樹算是一種接地方式嗎？
第五部
接地的好處說不盡
第10章讓身體重獲這一生應該接收的自然能量
˙接地改善的常見症狀
˙接地收效的速度有多快？
˙一停止接地，好處也會跟著消失
˙接地與用藥
˙接地與排毒
˙接地與發麻的感覺
˙接地與男性性功能
˙接地效果與接地時數有關......
第11章天天接地氣，遠離心血管疾病
˙地球是天然的抗凝血劑
˙更多證據：表面電位實驗
【box】減輕周邊動脈疾病疼痛
˙接地對神經系統與心臟的影響
˙糖尿病的新希望
˙接地與血壓
˙心律不整與接地
【box】警告：接地與抗凝血劑
˙接地可以提升身體的能量燃料ATP
第12章接地氣，花最少的力氣，恢復全面的健康
˙接地推廣大使
˙多重好處：全面的接地效果
【box】雙城故事
˙接地與過敏
˙接地與關節炎
˙接地與自閉症
【box】家有自閉兒的接地調查
˙接地與紅斑性狼瘡
˙萊姆症與接地
˙接地與男性健康
˙接地與睡眠呼吸中止症
˙接地與壓力
˙壓力與電磁波敏感症
˙瑜伽教師、母親、學生......都感受到不同
˙接地與幸福感
˙接地與靈性的關係
第13章接地氣，讓女性重回大地之母的懷抱，達到深層的療癒
˙聽聽她們的親身見證
˙迅速恢復活力：一小時的接地實驗
˙經期與更年期症狀緩解
˙大地之母對母親們的幫助
【box】接地與生殖能力有關嗎？
第14章接地氣，運動員快速恢復最佳狀態的神奇工具
˙接地與環法自行車賽
【box】接地與冰敷的比較
˙接地與美式足球
˙接地與鐵人三項
˙接地與高爾夫球選手的職業壽命
˙接地與草地滾球的選手生命
第15章寵物接地氣，重拾活力與健康
王亦穹
師大翻譯研究所畢業，專業譯者，譯作包括：《天生就會跑》《完全政變手冊》《天虹戰隊小學》《可汗學院的教育奇蹟》《浪人47》等。
一年四季享受接地的好處
◎陳俊旭（美國自然醫學博士）
很榮幸能推薦好書《接地氣》，我以前就知道接地氣的好處，但看到書中有這麼多客觀的實驗與真人案例，更加深我對這偉大發現的信心與認識。炎熱的夏天打赤腳，的確很舒服，不過，在寒冷的冬天，赤腳接地對於寒性體質者的末梢循環，可能會有不良影響。我的建議是，室內裝潢時在地磚下面鋪設地熱系統，或是簡單地使用接地墊、接地鞋、接地床單等接地設備，就能一年四季都享受接地的好處，不受氣溫的影響。
接地氣，簡單又有效的日常保健法
◎趙哲暘（O2氧樂多牙醫診所院長）
老祖宗說：沒鞋的不怕穿鞋的，其實就是古老的接地概念。窮人沒有錢買鞋，身體容易健康，富人用鞋子保護腳底，反而失去了自然接地排除靜電的能力，身體當然不若光腳的窮人健康。現代人不僅穿鞋與大地隔絕，甚至變成每天窩在家裡或是辦公室的宅男宅女，與大地更加絕緣，特別是住在高樓大廈，甚至豪宅的人們，好比住在與大地相隔絕的牢籠裡，加上有大量電磁波的3C設備及省電燈泡強化共振身體的正電荷，想要獲得身體的健康，等於是緣木求魚，只好用高昂的代價購買營養品與可能有臭氧傷害的負離子產品，甚至高價購買增加身體正電位的電位儀或是雷射洗血，就只是想要減少各種疾病的傷害。不用說，大部分的健康產品往往都只有一時的療效，不容易真正幫病人找回真正的健康。
其實人好比一部精密的電腦，隨時隨地運作著，身體有足夠的氧氣與養分時，便可以輕易執行維持生命的各種生理功能；身體缺氧或特殊營養素的時候，依舊可以靠著無氧呼吸等方式提供較低的能量。只是正常運作下的身體尚且會因為自由基的傷害而老化，若身體有慢性疾病或是容易鼻塞打鼾的病人，氧氣與營養素的供需異常，過多的酸產生，身體裡面等於有一座大量含正電的高壓電塔在產生傷害。而現代人的工作壓力與生活方式，不自覺讓身體喪失了自然排放正電的能力，自然增加了產生各種疾病的機會。進了醫院靠提高正電位的針劑或藥物就想要回復健康，身體是好了，但是疾病勢必不斷復發，關鍵可能就是沒有適當的排除身體過多的正電荷，讓身體受到更多的傷害。
我個人在研究與改善病人電位異常的經驗中，除了透過呼吸訓練外，與大自然接觸，讓身體自然的排放靜電，常常是最有效直接的方法，臨床上也確實有助於像是牙周疾病等慢性疾病的改善。所以我常常跟病人說，要改善身體的疾病，陽光、空氣、水與細嚼慢嚥是最簡單的方法，陽光與氧氣可以讓身體獲得更多的負電荷，而巨大負電荷的海洋與大地則是提供身體排放靜電的源頭。本書就是用各種科學的研究與大量的使用者經驗，告訴讀者接地後排放身體靜電的好處，小則改善睡眠品質，大則改善難以治療的重大疾病。方法簡單，花費少且確實可行，很推薦給真正在意自己的健康、真正想獲得健康的朋友一讀。
你腳下的大地，蘊藏著無窮的療癒能量
本書揭露了一場驚奇的發現之旅，而身為讀者的你若是一頁頁讀下去，也將親身體驗其中的神奇。
身為科學家，能夠有機會踏進新天地是極其珍貴又令人謙卑的體驗。而這個故事正是要我們踏上大地，並參與各種迅速帶來健康、為更多人的生活創造快樂的研究。對我而言，這是令人興奮的挑戰。我被迫提出從未有人問過的問題，而找到的答案有時令人著迷，有時則讓人瞠目結舌，它們全都對目前醫學與生理學最重要的未解之謎指出了新的方向。
在本書揭示的諸多驚人發現之一，就是對當代醫療的重大障礙──發炎，提出最明顯、最根本，卻又遭到忽視的答案。這個答案，必然會成為未來許多學術探索及博士研究計畫的基礎；而發炎也將因此被視為全球慢性疾病案例爆增的重要因子之一。無論是就醫療費用或患者的病痛來說，這些慢性疾病都是當前最重大的健康問題。
你現在要讀的這本書，正是解決當代最嚴重健康議題的一個契機。
身為細胞生物學家及生理物理學家，且在專業期刊發表過數十篇論文的我，對這個斷言毫不猶豫。本書從完全令人預料不到的方向，提出了有力的解釋，說明發炎為何會在我們的社會如此氾濫，更重要的是我們可以拿出什麼對策來解決。
讀過本書後，你會迅速學到一些關於我們和生存其上的這個星球，過去從不知道，卻足以影響我們人生的一些重大事實。你將會知道，電子在我們與地球的關係上扮演了什麼關鍵角色。電子與生理健康的關係，一直是我最感興趣的主題。 在我研究電子與生命關聯的歷程中，最重要的一段經歷是一九八○年代，當時我和這個領域的頂尖研究團隊一起在麻州伍茲霍爾（Woods Hole）海洋生物研究所攜手合作，其成員包括諾貝爾獎得主阿爾伯特．聖捷爾吉（Albert Szent-Gy?rgyi），以及來自全球各地的科學家。
聖捷爾吉博士被尊為二十世紀的頂尖科學家之一，他的研究與著作也一直是我靈感與洞見的來源。我發表過一系列文章及兩本著作，探討電子如何在人體內四處移動，還有各種治療方式會如何影響電子的動態。本書所總結的研究，則讓我們對電子生物學又了多一層認識。
本書首先回溯有線電視的先驅克林特．歐伯發現接地保健效益的經過。他所稱的接地，是指赤腳接觸戶外的大地，或是在室內直接接觸與地面相連的導電床單或墊子。許多人表示接地大幅改善了他們的身心健康。
本書中的故事，都是實實在在的親身體驗，而且是我們多數人輕易錯過的深度體驗。事實上，這個失落的連結極為重要，甚至可能消滅或大幅緩解今天這個時代許多的健康難題，比如失眠、慢性疼痛、疲勞、壓力、焦慮，以及老化問題。就算是頂尖運動員這個最注意保健的族群，也能因接地而大幅加快受傷的復原過程。
當我看到有這麼多人因為單純與大地相連，而獲致各種健康好處後，我很快就一頭栽進了相關研究。當我的按摩治療師開始為客戶接地後，取得的成效好到讓附近的醫生開始把最棘手的病例都往她那兒送。我面臨的挑戰是弄清處接地為何有那麼大的效果，而且要以科學的語言盡可能正確地描述這個現象。
各地研究者也紛紛加入這個迷人的計畫，我們的探索發現了也許是史上最簡單也最自然的療法，可以對抗各種肆虐這個社會、造成痛苦甚至致命的症狀。當你繼續往下讀時，將會看到，我們對這種療法的假設是你前所未聞，從各種意義上而言，我們都認為這是一種新的醫療典範。
簡單說來，接地可以讓人體重回最自然的帶電狀態，維持在這個狀態下能達到最佳的運作及機能。從遠古散發至今的大地能量是最終極的消炎藥，也是最頂尖的抗老靈丹。
十多年來，克林特．歐伯一直勤勉不懈地想喚醒這個仍抱持懷疑態度的世界，讓眾人認清一個已被遺忘的簡單事實：我們腳下的大地含
編／譯者：王亦穹
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：17*22
頁數：288
出版地：台灣
-
須知- 作者：克林特．歐伯、史帝夫．辛納屈
追蹤
- 譯者：王亦穹
- 出版社：地平線
出版社追蹤
- 出版日：2015/8/3
- ISBN：9789869192712
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：13歲以上
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▲越南小三被正宮一夥抓住，壓在地上剪頭髮。（圖／翻攝自網路）
國際中心／綜合報導
小三是正宮心中永遠的痛。越南近日一段「打小三」影片在網路上瘋傳，只見一名年輕女子被正宮一夥圍住，不但被強脫衣服，更在路中間當場被剪頭髮，直到剃光頭為止，雖然有路人圍觀，但沒有人攔阻。
綜合外媒報導，這名小三已婚、有小孩，從外地到平川縣打工，卻與一名有婦之夫外遇，引起正宮的不滿，9月4日下午夥同媽媽、兒子...等五人，在街上堵到了小三之後，把她推到地上脫衣、剃頭，雖然她大聲呼救、掙扎，卻無法阻止。
當地警方透露，收到消息後，迅速趕往現場，目前已確認5名參與報復的人士，進警局做筆錄，全案仍在調查中。當地律師則表示，即使小三行為不正確，但正宮這樣的行為使他人健康、尊嚴受損害，且危害公共秩序和安全，已觸犯法律。
詳細影片請點選這裡觀看。
《全民打棒球2 Online》今(9)日推出
「Big Start 1986WLB選手卡新增」改版、
全面新增1986WLB選手卡、WLB與CPBL明星賽選手卡、
2006WLB選手卡再評價、WLB姿勢新增、Live卡第5次成績更新
紫卡點數5倍、老兵傳授、輪盤活動等活動同步開跑
★《全民打棒球2 Online》今(9)日推出「Big Start 1986WLB選手卡新增」改版
日前剛結束的U12少棒冠軍賽，中華小將最後不敵強敵美國隊，拿下亞軍，但仍打出一場精采好球，而不管成績如何，這些年輕小將都將會是未來棒球場上的「Big Star」！亞洲最夯的跨平台棒球遊戲《全民打棒球2 Online》今(9)日推出「Big Star1986WLB選手卡新增」全新改版，全面新增1986WLB選手卡、WLB與CPBL明星賽選手卡、2006WLB選手卡再評價、WLB姿勢新增以及Live卡第5次成績更新。另，推出「紫卡點數3倍」、「新星卡招攬」、「輪盤活動」、「全壘打大賽第61季」...等豐富改版歡慶活動，戰力倍增就靠這！
《全民打棒球2 Online》今年也特別與Lamigo桃猿進行深度異業聯盟，透過虛實的整合，推出《全民總動猿》、《全民大王盃》...等一系列虛擬遊戲世界中到現實生活中各式精彩的活動，並於8月13日在桃園國際棒球場舉行「全民主題日」活動，將帶領玩家前進桃園球場，感受全猿主場的應援氣勢！除了《全民總動猿》的好禮三重抽之外，還可挑戰棒球九宮格連線，連線成功即可獲得「生活運動飲料」一瓶；另邀請《全民大王盃》的VIP玩家當日進場看球，加送「專屬應援服」、「Trimi8熱動胺基纖」、「曜越獨家TTP證件吊鍊」等專屬VIP好禮。當天還有Lamigo的人氣球星到現場與民眾一起同樂打比賽，《全民打棒球2 Online》代表人物大王娃娃也會於局間換場時與現場球迷一起互動，將送出「曜越MEKA PRO櫻桃軸機械式電競鍵盤(青軸)」、「曜越CRONOS Riing RGB 7.1聲道電競耳機」等價值3千元的好禮！
★《全民打棒球2 Online》與Lamigo合作，於桃園國際棒球場舉行「全民主題日」活動
《全民打棒球2 Online》「Big Start 1986WLB選手卡新增」全新改版內容
n新增1986WLB選手卡
本次「Big Star」改版全面新增6張超強的紫卡選手，其中堪稱天才型的投手「T.伊格拉」在大聯盟首登板時就拿出15勝8負、防禦率3.90的成績，1986年更繳出了20勝，防禦率2.79，207K的王牌成績，超強實力不容小覷。而「麥克史考特」當年協助球隊以無安打擊敗當年神勇的舊金山巨人，更拿下了國聯賽揚獎的殊榮；明尼蘇打雙城隊永遠的34號傳奇打者「K.帕克特」，打擊率0.328、31轟、20盜的漂亮成績，成為該隊第一張紫卡CF；「M.史梅特」當年以37轟成績獲得了國聯三壘手銀棒獎、國聯全壘打王，最後還拿下了國聯MVP，是玩家絕對要收藏的選手；「D.馬丁利」以打擊率3成52、31轟、113分打點，拿下了美聯一壘手銀棒獎、美聯安打王等獎項殊榮；「S.薩克斯」以3成32打擊率、40盜、43支二壘安打成績獲得了國聯二壘手銀棒獎，都是能夠幫助玩家拿下勝利的優秀球員！趕緊進入遊戲體驗1986WLB的球員卡！
★本次改版新增了6張1986WLB紫卡選手
n新增WLB明星賽選手卡
本次「Big Star」改版新增了玩家最期待的WLB明星選手們，如綽號「法官 」的「A.賈居」半季30轟的恐怖表現，令人不敢相信他只是名菜鳥選手；暱稱「阿土伯」的「J.亞圖維」繳出打擊率0.347跟50分打點的亮眼成績；而球迷口中的「Bam-Bam」-「B.哈波」同樣繳出打擊率0.325跟20轟傑出表現；「The Condor」-「C.薩爾」持續展現他驚人的K功，目前已突破200K，讓球迷為之讚嘆！另外還有「J.斯莫克」、「C.柯瑞亞」、「G.史普菱格」、「Z.柯薩特」、「羅比.銳」、「C.克里伯」等許多首次入選球員，讓玩家有更多明星賽球員卡可以選擇！趕緊來加強戰力吧！
★本次改版新增了「17 A.賈居」、「17 B.哈波」、「17 J.亞圖維」、「17 C.薩爾」等多位WLB明星賽好手
n新增CPBL明星賽選手
2017CPBL紅白明星對抗賽首度在好山好水的花蓮舉行，「明星紅隊」以具亞冠賽參賽資格的年輕選手為主體所組成，陣中有「陳子豪」、「王柏融」、「陳傑憲」等年輕強打；而「明星白隊」則由資深選手為主體組成，陣中有「彭政閔」、「陳鏞基」、「林益全」等老大哥，讓球迷盡情享受跨世代對決的熱血氛圍，本次改版也將讓玩家有更多CPBL明星賽的人氣球員卡可以選擇，擁有更棒的遊戲體驗！
★本次改版新增了「17蘇智傑」、「17蔣智賢」、「17彭政閔」、「17陳傑憲」等多位CPBL明星賽好手
n2006年WLB選手卡重評
本次改版將進行2006年WLB選手卡再評價，全面新增36張紅卡、43張黃卡，許多球隊的牛棚戰力提升許多，像是奧克蘭運動家新增紅卡牛棚-「K.卡雷洛」跟「J.達斯楚勒」，聖地牙哥新增紅卡牛棚-「S.萊布林克」跟「C.梅若提斯」，大大充實了玩家的投手備戰實力，絕對能讓玩家調兵遣將、比賽調度更得心應手！
★本次改版進行了2006WLB選手卡再評價
《全民打棒球2 Online》「Big Star1986WLB選手卡新增」改版慶祝活動
n紫卡點數16波及點數3倍活動
深受玩家喜愛的紫卡點數加倍活動持續開跑中！即日起至8月23日系統維護前，玩家只要進入遊戲進行隨機配對比賽並打滿15分鐘9局後，即可獲得紫卡點數3倍的獎勵，而當收集到150點時，即可隨機獲得一張隨機紫卡！總共可以進行16次。敬請把握3倍的時間，獲得紫卡吧！
n老兵傳授活動
同上述活動期間，玩家於遊戲中進行新星招募，就可以7折的價格招募新星卡，同時招募3張球員卡時，即享有免費招募的優惠，且活動期間內成長的新星點數將獲得2倍！玩家趁現在快至遊戲中招募一張想要的新星卡吧！
n「輪盤活動」全新出擊
「輪盤活動」全新出擊！同上述活動期間，玩家只要每天進入遊戲進行隨機配對比賽即可獲得一張「輪盤券」(每組帳號每天限領一張)，當玩家使用「輪盤券」後可在遊戲大廳中進行輪盤活動，即可隨機獲得5~50萬不等的WA幣、50~500不等的寶石等好禮。且當輪盤活動累積進行10次之後，還可額外獲得「特殊寶箱」，開啟後可隨機獲得「EP紫卡保存券」、「潛力初始券」....等大獎！
n全壘打大賽第61季黃金球獎勵全面更新
同上述活動期間，玩家只要參加全壘打大賽，並擊中「黃金球」，即可隨機獲得「紫卡交換券」、「球種訓練券」、「球員卡禮券」、「3~30萬不等WA幣」以及「隨機球員卡10~20張」...等豐富獎勵，玩家快來大展身手，把好禮帶回家！
★全壘打第61季黃金球獎勵全面更新
相關遊戲及活動訊息，敬請參閱：
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